Desde 2010
Entrenador personal en centros deportivos de referencia.
+8.000
Entrenamientos personales dirigidos.
+100
Clientes acompañados, muchos de ellos empresarios y directivos.
ROPEC
Inscrito en el Registro Oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña.
Para quién es
Para quien tiene poco tiempo y no quiere dejar sus resultados al azar.
Trabajo principalmente con profesionales y clientes con agendas exigentes. Personas que no necesitan motivación, sino criterio: alguien que planifique, supervise y ajuste su entrenamiento para que cada sesión tenga un propósito.
En más de una década dedicado a entrenamientos dirigidos he visto una constante: el problema no es la falta de voluntad, es la falta de un plan que aguante una agenda real.
El servicio está pensado para eso. Voy a tu domicilio, a tu urbanización o al espacio que prefieras, con el material necesario, en la franja horaria que te funcione.
Sin desplazamientos ni esperas.
Entreno donde estás. El tiempo que dedicas es el de la sesión, no el de ir y volver.
Nada improvisado.
Llego con el programa hecho y sé exactamente qué vamos a trabajar y por qué.
Discreción por defecto.
No publico imágenes, nombres ni resultados de clientes. (Los testimonios de esta web se publican con autorización expresa y sin datos personales.)
Qué es JCD
Un servicio construido alrededor de una persona
JCD nace en 2020 con una idea clara: no existen programas universales. Cada persona parte de una situación distinta, con una condición física, una experiencia y una disponibilidad propias.
Por eso esto no es una sesión que se contrata. Es un proceso que se planifica, se supervisa y se ajusta durante meses, con un solo responsable de principio a fin.
Mantengo una agenda deliberadamente limitada. Prefiero trabajar con pocas personas y conocer bien su proceso antes que ofrecer un servicio estandarizado.
El método en cuatro pasos
Cómo trabajo
Valoración inicial
Una conversación y una evaluación física. Definimos punto de partida, objetivos y disponibilidad real, y confirmamos si el servicio encaja con lo que necesitas.
Entrenamiento 1:1
Sesiones individuales en tu domicilio o espacio elegido. Yo aporto el material. Atención exclusiva a la ejecución, la técnica y el propósito de cada ejercicio.
Planificación
Diseño tu programa completo, con progresión definida y objetivos por fases. La sesión no se improvisa al llegar.
Seguimiento y adaptación
Revisión periódica del progreso y ajuste del plan cuando cambian tus circunstancias: viajes, carga de trabajo, molestias o nuevos objetivos.
Objetivos
En qué puedo ayudarte
Recomposición corporal
Reducir grasa manteniendo o ganando masa muscular. Para quien quiere cambiar su composición corporal, no solo bajar de peso.
Movilidad y prevención
Recuperar movilidad, estabilidad y control corporal. Para quien pasa muchas horas sentado o viajando y lo nota en espalda, cadera y hombros.
Fuerza y masa muscular
Progresión estructurada para ganar fuerza y músculo. Para quien quiere resultados medibles y sostenidos en el tiempo.
Salud y longevidad
Mantener fuerza, masa muscular y capacidad física a largo plazo. Para quien entiende el entrenamiento como una inversión en calidad de vida.
Un proceso, no una sesión
Entrenar bien.
No simplemente entrenar más.
Testimonios
Lo que dicen mis clientes
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“Jordi is incredible! I've been training with him for just over 6 months and I have almost completely recovered the physical condition I lost during the pandemic. He is a true professional who loves his work and knows how to bring out the best in you. Highly recommended"
Olli K. (Managing director)
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JCD is an amazing coach, he takes his clients very seriously and also keeps working in the best way to help you. It's a shame that I'm going back to the USA and I will not have JCD every day as my trainer. When I come I will for sure call him again. There is no question he is one of the best trainers I have seen in the world.
Alex D. (Founder 770 holdings NY)
“Grandísimo profesional, sus entrenamientos son muy exigentes, duros pero siempre con un ambiente genial. Si buscas un entrenador personal con el que obtengas resultados, no tires el dinero y te sientas cómodo, no dudes en contratar a Jordi. Sin duda.”
Roger N. ( Chief financial officer)
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“Jordi es un makina. He entrenado con él varios años y lo recomiendo sin ninguna duda.”
Joan P. ( Chief revenue officer)
“Tengo la suerte de poder contar con Jordi para mejorar mi condición física. ¡Ha cubierto todas mis expectativas! Estoy encantada con el servicio y lo recomiendo encarecidamente.”
Sira T. ( Directora Social)
“I have used quite a few trainers over the years, but finally at 71 years old, I have found the right one! Jordi creates an environment where I look forward to working out. With a mixture of discipline, coaching and humor, Jordi is helping me reach my goals. Jordi blends a thorough knowledge of kinesiology and physical fitness, providing exactly the right exercises and I really feel the results—in a very good way.”
David B. (Pharmaceutical company executive)
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Jordi es un magnifico entrenador! Sus entrenamientos son personalizados, divertidos y muy completos! Hace muchos años que entreno con él y no lo cambio por nada!
Ariana S. ( Doctora y especialista en medicina)
“Excellent trainer and a very nice and friendly person. He is a good professional that establish goals and follows up the progress accurately. His classes are motivating and adapted to your conditions and your needs. I've been training with him since years. The classes are a lot of fun. Even if you feel tired or you have a busy schedule, to train with Jordi is always great! If you look for somebody that helps you to be in shape and feel better with yourself, do not hesitate! Call Jordi, he will provide you with the appropriate programe for your goals.”
María Pilar M. (Head of the NB4D group)
Sobre mí
Jordi Cantó Díaz
Entrenador personal · Fundador de JCD
Llevo más de 20 años vinculado al entrenamiento y desde 2010 trabajo como entrenador personal, con experiencia en centros deportivos de referencia y con clientes de perfiles muy distintos.
En 2020 creé JCD para trasladar esa experiencia al entrenamiento privado a domicilio, con un servicio más individual y construido alrededor de cada cliente.
No creo en las fórmulas universales. Creo en conocer a la persona, entender qué necesita y construir un programa adaptado a sus objetivos y circunstancias.
Programas
Tres niveles según la frecuencia que necesites
Todos incluyen valoración inicial, planificación individual, pautas de nutrición, material y desplazamiento. Contratación trimestral. No ofrezco sesiones sueltas.
Zona de servicio
Servicio a domicilio en Sitges y alrededores
Entreno en domicilios particulares, gimnasios de urbanización, jardines, terrazas y espacios exteriores. Aporto todo el material necesario y solo hacen falta unos 6 m² libres. Otras zonas del Garraf, a consultar.
